Heute morgen habe ich das Frühstück ausfallen lassen. Mein Blutzucker wollte nicht runter gehen, und da mochte ich nicht auch was essen. Zum Glück hat er sich bis zum Mittagessen wieder beruhigt, manchmal ist das schon eine kleine Zicke.
Mittags gab es dann Süßkartoffel-Pommes und Salat. War voll lecker, die Pommes erinnern vom Geschmack her an gebratenen Kürbis.

Zum Abendessen gab es die Semmel die ich morgens nicht gegessen habe und ein Joghurt mit der Ecke "Griechischer Joghurt" mit Mandelcrunch. Schmeckt fast wie beim Griechen.

Und dann ist mir heute mal wieder was klar geworden. Statt Süßigkeiten kann ich ja auch Obst essen. Ist ja klar, doch dann fiel mir auf das ich Süßkram insulinieren muss, genauso wie Obst. Ist nichts neues, nur heute hat es bei mir im Kopf Klick gemacht.

Erster Verdacht!

Gestern und heute gab es zum Frühstück und Mittagessen ganz

"normales" Essen. Und auch in normalen Mengen. 

Auf Arbeit gibt es zum Mittag auch immer einen Salat. 

Problem ist abends. Da esse ich zu Abend und bekomme dann 

nach ca. 1 - 2 Stunden wieder "Hunger". Kann dann nur noch 

ans Essen denken und dann gehe ich los und ess noch was.

Oft sind es auch Süßigkeiten. 

Mein Essen heute!

Da es schneller geht mal ein Foto zu schießen habe ich 

meine Mahlzeiten einfach mal fotografiert. 

Übermäßig viel war es heute nicht gerade, ich denke das 

es daran liegt das ich versuche darauf zu achten. Obwohl 

ich jetzt gerade noch was essen könnte. Naja, dann trinke ich

mal noch einen großen Schluck.

Meinem Blutzucker ging es heute auch recht gut, 

Boah - so kann es nicht weiter gehen!

Ich fühle mich in meiner Haut total unwohl. So als würde ich gleich 

platzen, als würde ich gleich loskullern. Ich bin einfach nur fett. 

Und es wird immer mehr. Deshalb muss ich jetzt was unternehmen, 

sonst platze ich womöglich doch noch. Und das will ich nicht.

Nur leider weiß ich nicht was das Beste ist um abzunehmen. Deshalb 

werde ich mal schauen was am Besten zu mir und meinem Leben passt.

Ausprobiert hatte ich vor nicht allzu langer Zeit mal "Schlank im Schlaf".

Aber das war nicht so meines, da ich am Morgen nicht so viele 

Kohlenhydrate verputzen konnte. Und am Abend sollte man bei dieser 

"Diät" viel Eiweiß essen. Leider habe ich es noch nicht so 

richtig geschafft dieses zu insulinieren. Und dann muss man 

immer 5 Stunden Pause machen zwischen den Mahlzeiten.

Das passt nicht so wirklich zu meinem Leben und irgendwas 

aufzwingen mag ich mir auch nicht.

Ich werde erst mal die nächsten Tage aufschreiben was ich so am 

Tag verputze. Vielleicht erkenne ich ja wo ich anfangen kann. 

Warten!

Oh man das ist total spannend.

 Heute um 20.00 Uhr wird bekannt gegeben welcher Kranz 

gewonnen hat. Die Chancen Letzter zu werden sind 

diesmal voll hoch, 25 %. Denn es haben nur 4 Mitglieder 

mitgemacht. Was voll schade ist, aber man kann es nicht ändern. 

So, ich bin 3. geworden, mit einer Mitnäherin.
Ich finde es toll das alle auf dem Treppchen gelandet
sind. Mir gefällt mein Kränzchen trotzdem total gut.

Patchworkdecke -Schattennaht

Nun muss das Vorderteil auf die Decke gesteppt werden. 

Und zwar mit einer Schattennaht. Das ist gar nicht so einfach

mit einem normalen Nähfuss. 

Dumm kann man sein, aber man muss sich zu helfen wissen.

Also habe ich den Nähfuss mal verkehrt herum angeclipst und 

es hat funktioniert. Er gleitet über den Stoff. Nicht perfekt, 

aber bis der Schattennähfuss da ist kann ich weiter machen.